体の軸を整えることとは？
2023.9.1
奈良市の美健かがやき整体院の院長・木村です。本日はゴルフにおいて”体の軸を整える”とはどういったことかについて、お話をしたいと思います。
ゴルフスイングではアドレスが重要とされています。理由は簡単で、スタートポジションである構えが安定していないことには、正しい動きをしようと思っても、それができないからなのです。バランスの良い前傾姿勢をとることで、はじめて理にかなったスイングが行えるようになります。そしてそれを反復することが可能になっていきます。
理屈ではわかっていても・・・
上記のように理屈ではわかっていてもそれをなかなか実践するのは難しいと思います。知識として頭にはありますが、実践でうまく行かない方が殆どです。それは、猫背の人もいれば、反り腰の人のいるのと同じで、その姿勢がアドレスに反映されてしまうためなのです。まっすぐ立っているときは安定していても、前傾するとバランスが崩れる場合もあります。体にそれを行う準備がないと、本当の意味での正しいアドレスは作ることが不可能なで、”動いたときに安定した姿勢をキープすることができなくなる”というのが理由です。美健かがやき整体院のゴルフ整体では、その立位の姿勢の安定と動きに対する体幹の安定を身に付ける施術を行います。
プロゴルファーも通院しています
プロ選手ですら、常にベストパフォーマンスを発揮することが難しく、その日の体調や環境により体は変わっていくものです。特にアマチュアでは”自己流スイングでなかなか上達がしない・・・”なんてことは結構あることです。綺麗なスイングを手に入れるためにプロのレッスンを受けることは勿論大事なことですが、それと同じくらい大切なのが体幹を鍛えることなのです。当院はプロ選手も通院されています。いつまでも楽しいゴルフを続けることができるよう頑張りましょう！
◆整体の効果を知ってもらうため
初回整体 お試しコース 初回限定 3,300円（税込）です。
奈良市・生駒市・大和郡山市・木津川市・大東市など大阪、京都、奈良でゴルフが上手になりたい方は、お気軽にご相談ください。ゴルフ練習場への出張整体も場所によっては行うことが可能です。美健かがやき整体院が得意とするゴルフ整体を是非、この機会にお試しください。
美健かがやき整体院
〒631-0013 奈良県奈良市中山町西1丁目868-57
電話：0742-81-4232
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