春は四十肩・五十肩に要注意です!!

こんにちは。奈良市学園前でゴルフ専門の整体院をしています美健かがやき整体院の木村です。

桜の花も満開になり、いよいよ春本番になってきましたね。当院の前の秋篠川沿いの桜もちょうど見頃となっています。

気温も暖かくなり、過ごしやすい季節となってきましたが、実は身体にとっては、大きなストレスを感じる季節なのです。冬の間あまり身体を動かさなかったのに、暖かくなってきて急に活動量が増えると、身体がその変化についていけず色々なところに支障が出てきます。

特に肩回りの筋肉は落ちやすく、予備運動もしないまま腕を急に上げたりテニスやゴルフなど、気候がよくなってきてプレイすることが増えてくると痛めてしまうことがよくあります。「腕が上がりにくく感じる」とか「寝ててもうずく」とか言う症状のある方は、四十肩・五十肩の可能性がありますので早めにご相談下さい。

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美健かがやき整体院
〒631-0013 奈良県奈良市中山町西1丁目868-57
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