自律神経調整
2023.4.12
自律神経失調症は奈良市の美健かがやき整体院にご相談ください。
このような症状がでていませんか？
・何事にもやる気が起きない
・慢性的な疲労感やダルさを感じている
・普段から動悸や息苦しさを感じる
・慢性的な頭痛、めまい、吐き気がある
・不安感、イライラ、焦りを感じやすい
自律神経は普段から無意識に、全身の器官や機能をコントロールしています。自律神経には交感神経と副交感神経があり、それぞれのバランスが崩れてしまうと全身の機能に支障をきたすし、上記のような症状が出てきます。
自律神経失調症の原因とは
・人間関係・仕事のプレッシャーなどの精神的ストレスや過労など
・慢性的な睡眠不足や不規則な生活
・偏った食事をしている
・光や音、または急激な気温変化や寒暖差温度などの身体的ストレスなど
自律神経失調症の対処法とは
やはり心身をリラックスさせることが自律神経失調症の症状の改善にもにつながります。ストレスを受けやすい環境を変えたり、生活リズムを整えるなどをしていくのと同時に、体に出ている症状を緩和させていくことで、少しずつ自律神経調整を行い、良くなっていきます。まず、当院を受診していただき、体の状態を確認させていただきます。その上で最適なアドバイスや治療法など一緒に考えていきます。
奈良市・生駒市・大和郡山市・木津川市・大東市など大阪、京都、奈良で自律神経失調症でお悩みの方は一度ご相談ください。
美健かがやき整体院
〒631-0013 奈良県奈良市中山町西1丁目868-57
電話：0742-81-4232
営業時間：10：00～20：00
定休日：不定休（完全予約制）
